On a regroupé ici les questions qui nous semblent importantes avant de vivre cette expérience ensemble.
Et si ça cogite encore un peu, tu peux toujours nous écrire.
Non.
Tu peux suivre l’ordre proposé ou naviguer librement selon ce qui résonne pour toi sur le moment.
L’idée n’est pas de “finir” quelque chose, mais de revenir à toi autrement, à ton rythme.
Oui.
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà “travaillé sur toi”, de méditer ou de connaître le développement personnel.
On essaie justement de rendre tout ça le plus humain, concret et accessible possible.
Tu ne seras pas seul.e avec le programme.
Chaque mois, on propose une visio en direct pour échanger, partager, poser des questions ou simplement écouter.
Et si tu ne peux pas être présent.e, les replays restent disponibles.
On ne cherche pas à faire de toi une “meilleure version de toi-même”.
On ne va pas te donner une méthode miracle, ni t’expliquer comment devenir plus “aligné.e”, plus performant.e ou plus “éveillé.e”.
L’idée est plutôt d’apprendre à arrêter de te battre contre toi-même.
À changer de regard sur ce que tu vis, sur tes émotions, sur tes relations… et à remettre un peu plus de douceur et de conscience dans tout ça.
Le programme est pensé pour pouvoir être vécu librement.
Tu peux revenir aux contenus quand tu en ressens le besoin, sans pression de performance ou de rythme à tenir.
Alors ce programme pourra peut-être justement t’apporter un espace pour souffler, mettre des mots, changer de regard et te sentir moins seul.e avec ce que tu traverses.
Mais ce n’est pas une thérapie ni un suivi médical.
Tu peux réserver un accompagnement individuel, participer à un atelier de groupe ou vivre une immersion avec nous.
Honnêtement, il n’y a probablement jamais de “moment parfait”.
Mais si quelque chose en toi se sent appelé, touché, remué… c’est souvent déjà un début de réponse.
Non.
Tu n’as pas besoin d’avoir fait de thérapie, de méditation ou de développement personnel.
Tu viens comme tu es.
Seulement si tu en ressens l’élan.
Il n’y a aucune obligation de parler, de raconter ou de “se livrer”.
Parfois, simplement écouter les autres fait déjà bouger énormément de choses.
Chaque rencontre est différente.
Il y aura des échanges, des temps plus introspectifs, du mouvement, du silence, des repas partagés, du rire, parfois des émotions fortes… mais rien de figé.
On laisse aussi beaucoup de place à ce qui émerge naturellement dans le groupe.
Pas du tout.
Beaucoup de personnes arrivent avec cette peur-là.
Et souvent, c’est justement le groupe qui permet de se sentir moins seul.e avec ce qu’on vit.
Pour les journées et les week-ends, chacun.e s’organise librement selon ses envies, ses besoins et son budget.
Pour les immersions sur plusieurs jours, l’organisation est prévue en amont avec le lieu d’accueil, mais l’hébergement et les repas restent à régler séparément sur place.
Un groupe WhatsApp est créé avant chaque rencontre afin que les participant.e.s puissent échanger et s’organiser ensemble s’ils/elles le souhaitent (covoiturage, hébergement, etc.).
Oui, bien sûr.
Tant que chacun.e vient aussi pour soi, avec l’envie de vivre pleinement l’expérience.
Alors tu es probablement beaucoup plus au bon endroit que tu ne le crois.
Tu peux nous écrire.
On ne promet rien, mais on essaie toujours de trouver des solutions quand c’est possible.
Honnêtement, il n’y a pas de “mauvais choix”.
Certaines personnes ressentent le besoin d’un espace plus intime en individuel.
D’autres se sentent appelées par la force du groupe et les effets miroir qu’il permet.
Et parfois, c’est simplement une question de moment de vie, d’élan ou de disponibilité.
Tu peux aussi nous écrire si tu hésites.
L’accompagnement individuel permet d’aller explorer plus en profondeur ce que tu traverses dans un espace très intime.
Le groupe, lui, amène autre chose :
des résonances, des prises de conscience, des effets miroir très puissants… et souvent la sensation de ne plus être seul.e avec ce qu’on vit.
Les deux approches sont complémentaires.
On ne suit pas un protocole figé.
On part de ce qui est vivant pour toi à ce moment-là : ce que tu traverses, ce qui tourne dans ta tête, ce que ton corps exprime, ce qui se répète dans tes relations…
Et on explore ensemble à partir de là.
Non.
Tu partages ce que tu veux, quand tu le sens.
Il n’y a aucune obligation de tout raconter ou de “se livrer” pour que quelque chose puisse bouger.
Non.
Nous ne sommes pas thérapeutes au sens médical ou clinique du terme.
Nos accompagnements sont des espaces d’exploration, de conscience, de partage et de changement de regard sur ce que tu vis.
Pas du tout.
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait un travail thérapeutique, spirituel ou de développement personnel.
Tu viens comme tu es.
Non.
Beaucoup de personnes arrivent avec cette peur-là.
Et souvent, c’est justement le groupe qui permet de relâcher quelque chose et de se sentir profondément accueilli.e.
Alors tu ressembles probablement à énormément de personnes qu’on accompagne.
L’idée ici n’est pas d’être “parfait.e”, “aligné.e” ou “éveillé.e”.
Mais de pouvoir être un peu plus vrai.e, sans avoir à faire semblant.
© EXPÉRIENCE de SOI
CE QU’ON TE PROPOSE
SI TU VEUX NOUS SUIVRE
