On reçoit beaucoup de questions par e-mail et sur les réseaux.
On ne peut pas toujours répondre à tout individuellement, alors on a rassemblé ici celles qui reviennent le plus souvent, ou celles qu’on sent importantes.
Comme toujours, tu prends ce qui vibre pour toi, tu laisses le reste.
Et si ta question n’apparaît pas ici, c’est peut-être qu’elle trouvera sa réponse au bon moment, dans l’expérience elle-même.
Mais si vraiment ça gratte, si ça cogite fort, ou si t’as juste besoin d’un éclairage, tu peux toujours nous écrire
Non. Tu peux suivre la progression semaine après semaine si ça t’aide, ou piocher selon ton élan. Il n’y a pas de bonne façon de faire. Fais comme ça résonne pour toi.
Le programme est pensé sur 12 semaines, mais chacun.e avance à son rythme. Pas d’obligation de « finir » dans un temps donné.
Chaque module contient une vidéo d’environ 15 minutes, et 2 à 3 propositions d’exploration. Tu fais ce que tu veux, quand tu veux. Pas de pression, pas d’échéance.
Non. Ce sont des propositions. Si ça t’appelle, vas-y. Si ça ne t’appelle pas, laisse. Tu n’as rien à prouver ici. L’important c’est l’espace que ça ouvre en toi, pas ce que tu fais concrètement.
Oui. Une fois par mois, on se retrouve en visio pour celles et ceux qui veulent. Tu peux poser tes questions, partager ce que tu vis, ou juste écouter. Et si tu n’es pas dispo, tu recevras le replay.
Pas vraiment. Déjà, on n’aime pas trop ce terme. On pense que tu n’as rien à “développer”. Tu es déjà complet.e. Ce programme est là pour t’aider à voir autrement. Pas à devenir quelqu’un d’autre.
Tu peux réserver une consultation, participer à un atelier ou vivre une immersion avec nous. Mais aucune obligation. Ton chemin est déjà parfait.
Écoute ton ressenti. On a conçu chaque immersion pour qu’elle vienne répondre à un moment particulier du chemin de chacun.e. Si un thème te parle, c’est probablement qu’il est pour toi.
Il n’y a aucune performance physique demandée. Juste d’être présent.e à ton rythme. Tout est ajusté pour respecter ton corps et ton énergie.
Non. Tu viens comme tu es, avec ce que tu es. Aucun prérequis, aucun diplôme du « travail sur soi » demandé. Et pour être honnêtes, on n’aime pas trop le mot « développement » : il laisse entendre qu’il faudrait devenir « plus » ou « mieux », alors qu’en réalité, tu es déjà assez. Il n’y a rien à atteindre, juste à Être pleinement qui tu es.
Chaque jour, il y a des temps d’exploration, de pratiques corporelles, de partages, mais aussi de pauses. Rien n’est figé : c’est l’énergie du groupe qui guide aussi le déroulement.
Pas du tout. Chaque immersion est indépendante. Tu viens là où ton énergie t’appelle. Il n’y a pas d’ordre, pas de parcours obligatoire. Tu peux choisir de faire une immersion, deux, trois… ou les cinq si cela résonne pour toi. Il n’y a jamais d’erreur : chacun.e est toujours exactement à sa juste place.
Une consultation, c’est un espace où tu viens déposer ce qui est là. On ne déroule pas un protocole. On part de toi, de ton vécu, et on laisse émerger ce qui a besoin d’être vu.
Environ 2h à 2h30 pour la consultation à deux. 1h30 à 2h pour les consultations individuelles. Le temps s’adapte à ce qui est juste pour toi.
Les ateliers sont des espaces de partage et d’exploration en petit groupe. Il n’y a rien à réussir. Juste à vivre ce qui se présente. C’est vivant, simple, souvent intense… et très humain.
Oui, tout est ouvert à chacun.e, peu importe où tu en es de ton chemin.
© EXPÉRIENCE de SOI
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